Claves para mantener una relación sana

Claves para mantener una relación sana

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Si estás en una relación reciente que deseas fortalecer o en una relación difícil que buscas salvar, estos consejos pueden ayudarte a sentirte más amado y conectado.

Consolidar un vínculo emocional sano.

Toda relación romántica vive altibajos y exige esfuerzo, compromiso y la disposición para evolucionar y cambiar juntos.
No importa si estás empezando una nueva relación o si llevas años en pareja, siempre hay formas de trabajar en una relación saludable.
Incluso si has enfrentado fracasos amorosos o luchado para renovar el romance, puedes construir una relación en la que te sientas pleno y feliz.

¿Cómo saber si una relación es saludable?.
Cada pareja tiene una historia única, y las motivaciones para unirse son siempre variadas.
Lo que define una relación saludable incluye tener un objetivo compartido acerca de lo que ambos quieren de la relación y hacia dónde se dirigen.
Esto se descubre únicamente al tener una comunicación honesta y significativa con tu pareja.
Sin embargo, existen rasgos que son comunes en casi todas las relaciones saludables.
Aprender estos conceptos básicos puede ayudarte a mantener una relación emocionante, satisfactoria y con sentido, sin importar los objetivos o desafíos que tengan.

Mantienen una conexión emocional significativa entre sí.
Cada uno se enfoca en hacer que el otro se sienta emocionalmente realizado y amado.
Hay una diferencia entre ser amado y sentirse amado.
Sentirse amado implica sentirse aceptado y apreciado por tu pareja, con una sensación de comprensión genuina.
Algunas relaciones se mantienen en calma superficial, pero no hay un escort Bogotá muy bella verdadero intercambio emocional entre la pareja.
Si bien la unión puede parecer estable en la superficie, la falta de participación continua y conexión emocional solo sirve para agregar distancia entre dos personas.

No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Mientras algunas parejas hablan en voz baja, otras no temen alzar la voz para expresar sus diferencias.
En una relación sana, no tener miedo al conflicto es fundamental.
Es fundamental que puedas expresar tus preocupaciones sin miedo a castigos y manejar conflictos sin insistir en tener la última palabra.

Preservas tus vínculos y actividades fuera de la relación.
A pesar de lo que afirman las novelas o películas románticas, ninguna persona puede satisfacer todas tus necesidades.
Exigir más de lo que tu pareja puede ofrecer puede hacer que el vínculo sea menos saludable.
Enriquecer tu relación romántica implica mantener tus pasatiempos e intereses externos.